صحة و جمال
مصدرك الأميز لأخبار الصحة والجمال، حيث تجد أفضل النصائح والمعلومات القيمة التي تساعد في الحفاظ على صحتك وجمالك. استمتع بمحتوى متميز يلبي احتياجاتك ويرفع مستوى وعيك الصحي والجمالي.
-
تعرف على أعراض نقص الماء في الجسم وتأثيرها على الصحة
الماء هو عنصر أساسي لصحتنا ويؤثر بشكل كبير على عمل العديد من وظائف الجسم. غالبًا ما يمكن أن يكون نقص الماء لدينا سببًا للعديد من المشكلات الصحية. في هذا المقال، سنتعرف على أعراض نقص الماء في الجسم وكيف يؤثر هذا النقص على صحتنا. أعراض نقص الماء في الجسم: مشكلات في الكولسترول: يمكن أن يسبب الجفاف زيادة إنتاج الكولسترول، مما يؤثر…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد الفواكه للحامل
تناول الفواكه بانتظام يمنح الجسم فوائد هائلة، إذ تكون غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يدمجون كميات أكبر من الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي اليومي يقل احتمال إصابتهم بأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والسمنة. نقص فيتامين ب 12.. علامات تساعدك في اكتشافه تشجع مبادرة MyPlate، التي تدعمها وزارة الزراعة…
أكمل القراءة » -
كم نسبة الحديد الطبيعية في الجسم
في العادة تُطلَب هذه الفحوصات معاً، وتُفسَّر نتائجها معاً لتشخيص حالة مستويات الحديد عند الشخص، وفي حال كان يعاني من النقص أو زيادة مستويات الحديد، وفيما يأتي النسبة الطبيعيّة لكل منها:[٢] الحديد: تتراوح النّسبة الطبيعيّة للحديد في الدّم بين 60 إلى 170 ميكروغراماً لكل ديسيليتر من الدّم. بروتينات الترانسفيرين: تتراوح النّسبة الطبيعيّة لتشبّع الترانسفيرين وهو بروتين يوجد داخل الدم ويقوم…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين ب 12.. علامات تساعدك في اكتشافه
يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم لننعم بصحة جيدة، حيث أن نقصه يؤثر على قدراتنا اليومية بشكل كبير. حددت أخصائية العلاج الغذائي، كاتارينا سيبينوفا، العلامات الرئيسية التي تثبت وجود نقص في ب 12: نقص فيتامين ب 12 يرتبط ارتباطا وثيقا بالضعف الإدراكي، والذي يمكن أن يؤثر على اتخاذ قراراتنا، وقدرتنا على التركيز، وقد يتسبب…
أكمل القراءة » -
افتتاح عيادة سكري بمستشفى الطفيلة الحكومي
افتتحت في مستشفى الطفيلة الحكومي، اليوم الأربعاء، عيادة معالجة مرضى الغدد الصماء والسكري في إطار سعي وزارة الصحة ليكون مستشفى الطفيلة صرحا طبيا وتعليميا يحتضن مختلف التخصصات الطبية للإسهام في تطوير نوعية الخدمات المقدمة للمواطنين. وقال مدير المستشفى الدكتور حمزة الصقور : إن افتتاح العيادة جاء لتقديم الرعاية الطبية الضرورية لقطاع واسع من المرضى، الذين يعانون من أمراض السكري والغدد…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية: 61% من المنشآت الصحية في الخرطوم مغلقة
قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس ادهانوم غيبريسوس، اليوم الأربعاء، إن 61 بالمئة من المنشآت الصحية في العاصمة السودانية الخرطوم مغلقة بسبب النزاع الدائر هناك. وأضاف غيبرييسوس، مؤتمر صحافي في جنيف، إن 6 بالمئة من المنشآت الصحية في الخرطوم تعمل بشكل طبيعي، مشيرا إلى أن المنظمة، أنها تجري تقييما معمقا للمخاطر الصحية بعد سيطرة أحد الطرفين المتحاربين في الخرطوم…
أكمل القراءة » -
تعرف على أضرار الأطعمة المقلية على صحتك
هلا أخبار – يعَد قلي الأطعمة، من الطرق الشائعة والمستخدَمة بشكل كبير في حياتنا اليومية، وغالباً ما يُستخدم كطريقة سريعة لإعداد الأطعمة، كقلي الأسماك والبطاطا وشرائح الدجاج وأصابع الجبن؛ فهي أطعمة لا يختلف أحدٌ على لذة مذاقها، إلا أنها مليئة بالمخاطر.. وهو ما تحدثت عنه خبيرة التغذية العلاجية، د. ندى بهاء الدين. تحول كيميائي وقالت د. ندى، إن مشكلة الأكلات…
أكمل القراءة » -
ما علاقة هاتفك الجوال ومشاكل بشرتك؟
ما العلاقة بين هاتفك الجوال ومشاكل البشرة؟ هذا السؤال أجاب عليه اختصاصيو بشرة أميركيون. فمن المعروف أن الهواتف الخلوية تعتبر موطناً مهماً للبكتيريا الضارة. ولهذا فهي قد تسبب ظهور الشوائب والبثور. وإليك المزيد. كلما أردت استخدام هاتفك الخلوي لا تنسي أنه ينقل إليك البكتيريا أكثر مما تفعل الحمامات العامة. وهذا ما توصلت إليه دراسة أميركية. فقد نشرت صحيفة “هافنغتون بوست”…
أكمل القراءة » -
انقاص الوزن بدون جراحة
أثبتت جراحات انقاص الوزن أنها علاج صحي فعال طويل الأمد، إلا أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن، ويمكن أن تأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية غير السارة، فيما سيحتاج حوالي الثلث إلى “جراحة متابعة” أو دخول المستشفى في غضون 5 سنوات. ولهذه الأسباب، لم تزد نسبة الأشخاص الذين يعانون السمنة والذين خاضوا تجربة الإجراء الجراحي عن حوالي 1% فقط، وفق…
أكمل القراءة » -
أسرار صحية مرتبطة بالعمر
قد تكون لاحظت بعض النتوءات والخطوط على أظافرك، التي تزداد كلما ازداد بك العمر، واليوم، تكشف دراسة جديدة سبب هذه التموجات. وكشفت دراسة نشرتها دورية “طبيب العائلة الكندي” أن حوالي 20 بالمئة من البالغين، يصابون بأظافر هشة، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، بما في ذلك النتوءات أو الانقسامات البادية على الأظافر. وتبدو معظم حواف الظفر عمودية، وتظهر مثل خطوط…
أكمل القراءة »
