صحة و جمال
مصدرك الأميز لأخبار الصحة والجمال، حيث تجد أفضل النصائح والمعلومات القيمة التي تساعد في الحفاظ على صحتك وجمالك. استمتع بمحتوى متميز يلبي احتياجاتك ويرفع مستوى وعيك الصحي والجمالي.
-
فوائد الصيام على صحة القلب والدماغ والجسم بشكل عام
تعتبر الأمراض المرتبطة بالسمنة وأمراض تصلب الشرايين من الأمور الخطرة على صحة الكثيرين حول العالم اليوم، لذلك فإن الصيام قد يكون من إحدى الوسائل التي تساعد على محاربة تلك الأمراض. ويرى العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن الصيام يساعد على التقليل من مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون لإنتاج الطاقة للازمة للجسم، وهذا الأمر قد ينعكس…
أكمل القراءة » -
٨ نصائح لتخفيف الوزن في شهر رمضان المبارك
ثماني نصائح تقدمها منظمة الصحة العالمية لمن يتملكهم هاجس زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم، بسبب تناول أصناف متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي تضم سعرات حرارية مرتفعة. قالت المنظمة في أحدث تقاريرها، إن هذه النصائح لا تمكّن من تجنّب زيادة الوزن وحسب، بل تؤمّن أيضا خسارة الوزن الزائد. وفي ما يلي، تستعرض الأناضول النصائح الثماني: 1- ثلاث وجبات تقسيم الإفطار…
أكمل القراءة » -
الكشف عن أعراض خطيرة للسجائر الإلكترونية
كشفت الدكتورة مارينا تساريوفا أخصائية طب الأطفال، أن أعراض التسمم من تدخين السجائر الإلكترونية هي الصداع والدوخة والتعب. وتشير تساريوفا إلى إزدياد عدد الشكاوى من الصداع والدوخة والتعب وانخفاض التركيز والإغماء وآلام البطن والغثيان، موضحة ان هذه الأعراض وفقا لها ترتبط بتسمم الجسم بسبب تدخين السجائر الإلكترونية. تشير الأخصائي إلى أنه بالإضافة إلى هذه الأعراض قد يشعر المصاب بالغثيان والتقيؤ…
أكمل القراءة »
